In Kürze erhalten Sie hier noch mehr interessante Informationen über die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM):
Als Fundament der Jahrtausendealten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt die ausgewogene Ernährung entsprechend der individuellen Konstitution und den Fünf Elementen, auch Fünf Wandlungsphasen genannt (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser).
Befinden sich die Fünf Elemente im Einklang, sind Körper und Seele im Gleichgewicht – die beste Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Herrschen langfristig Disharmonien vor, wird das Gleichgewicht gestört und so der Grundstein für die Entstehung von Krankheit gelegt. Daher hat in der TCM die Lebenspflege (chinesisch: Yang Shen) einen so großen Stellenwert. Sie umfasst die tägliche Pflege der Gesundheit durch z.B. angemessene Ernährung und Körperübungen (wie u.a. Qi Gong und Tai Ji).
Sind Körper und Seele im Einklang kann uns so schnell nichts aus dem emotionellen und körperlichen Gleichgewicht bringen.
Wir ruhen in unserer Mitte, verspüren Energie und Wohlbefinden.